發現外遇，冷靜處理，小心應對

在現今開放社會下，儘管外遇屢見不鮮，卻始終不是外遇中的被害方能夠願意承認或輕易開口尋求協助的事情，然而面對外遇，不是一昧地為了家庭和孩子隱忍，或是視而不見的逃避，遲早都必須做出一個決定，但不管決定是甚麼，都必須維護自身權益才是。
　　發現外遇時該怎麼做呢？
1. 冷靜思考自己真正需要的是甚麼
面對外遇，許多元配們會情緒激動之餘，卻對下一步該怎麼作毫無頭緒，要不要揭發對方外遇？自己到底哪裡做不好？對方是不是不愛自己了？要不要離婚？孩子怎麼辦？離婚後的經濟怎麼辦？然而在無法確定在這段確定已經失去平衡的婚姻當中，自己沒有一個明確自我認知的情況下，又怎麼要為下一步行動作決定，在此應該先行思考到自己為什麼會難過，自己需要的是丈夫還是家庭，找出自己真正需要、想要的是甚麼，再思考下一步行動。
2. 了解自己下一步行動
確定自己需求是甚麼之後，採取相應對的處理方法，擬定計畫，看是要進行外遇調查、外遇蒐證、捉姦，還是雙方協調、三方協調、退讓，最重要的都是保障自身的權益。
3. 確實行動
根據所決定的對策，實際進行，不要半路退縮，否則只會讓自己陷入煩惱的漩渦中，外遇的兩人卻仍在快活。同時不要相信直覺，有些婚姻出現問題就在於彼此間自認為對彼此的了解而產生的誤解，進而發生各種悲劇，婚姻發生問題時，可向相關單位尋求諮詢和協助，取得參考後再選擇最適當的方式去解決問題，才是維護婚姻最好的方式。