心靈的肥料-眼淚
(發佈時間:2014-12-26 17:28:30)
現代人學著如何成功,但常常不知道如何面對失敗與困境,所以不少人不善於表達自己的情感,壓抑的結果,就是自己悶出病來,這都是不健康的情況,大愛徵信社以下教您如何適當的發洩壓抑的壓力,讓您能夠有適當的出口,讓外遇不再把您悶出病來。
另一半外遇,生氣、憤怒、憎恨、嫉妒,想要報仇,甚至想要馬上衝到對方面前賞幾個巴掌。這都是正常的(只要您不要拿起刀子馬上行動)如果平常地位就比較弱勢,很可能連這時候都壓抑,不過,大愛徵信社提醒您,適當的表達憤怒跟委屈讓您有適當的宣洩口,讓您更有力量,也好過一次爆發,問題也不能解決。此外,說出自己狀塊,對方或許會比較了解。不過,如果平常大家就在彼此指責的話,那可能私下處理會避免雙方激化。例如,您可以怒跑馬拉松,把報紙作棍子捶打、撕爛它!!!塗鴉,爬山到高處大吼大叫,用力跺地板(樓上鄰居不在的情況)這都是很棒的方式,成本也不高,只要事後稍微整理就好。
切膚之痛,譬如生離死別,殘障、不幸、分手等,一切的失落都從哀悼過去開始。直到我們重新承認這個事實。活在一個沒有對方的孤單世界。不過,心靈比想像中脆弱,也比想像中堅強。需要眼淚的宣洩來灌溉,適當發洩當肥料。直到心靈成長了,變成生命的一部分。重新堅強的活在當下,並面對下一段的逝去。在這過程中愈來愈強。-徵信社分享
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