被劈腿更要堅強
(發佈時間:2014-12-26 17:20:30)
另一半出軌,心理痛得要命,一開始非常難熬,大愛徵信社在這邊建議,找一個好的傾訴對象,讓您一吐怨氣,並在這個過程中,重新了解到自己的下一步。
找一個可以傾訴的好對象,一個好的傾聽者,並不會一頭熱的分析,而是靜靜的傾聽,不論是快樂處、痛苦處,都是在旁陪伴,讓痛苦得以分擔。適當時機再提問,讓講述者在敘述的同時,也得以做個整理,以及了解其中意義。-徵信社分享
平常跟先生怎麼互動?問題點在哪?在這樣的敘述過程中,情緒有了宣洩的出口,問題也在這過程中不斷澄清跟得到搜索。不會因此無助的爆發,或是盲目傷人。如果身邊沒有這樣的人,也可以向專業的諮商機關求助。不要覺得這樣很丟臉,懂得求助,是表示知道自己的不足跟脆弱,也是一種正面的勇氣跟突破。不要覺得羞愧,也不要覺得這樣很沒面子,很多人覺得婚姻受傷代表著自己的無能,自己沒用,是個沒有價值的人,加上跟第三者的比較在這階段,好像是全盤皆輸的狀況,這可能是受傳統觀念束縛,其實,一個人的價值不一定要完全擁有幸福的婚姻,改變自己的心態,努力求援跟突破,不貶低自己的價值,走出自己的路,有些老公反而會另眼相看,回來您的羽翼之下呢!!
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